As Ervas no combate à depressão

Enquanto as pílulas antidepressivas podem parecer funcionar rápido, elas geralmente vem com efeitos colaterais e um preço muito alto. Pessoas em todo o mundo estão acordando para esse fato e mais e mais, estão se voltando para alternativas naturais e à base de plantas para escapar dos efeitos colaterais de vários medicamentos prescritos. A popularidade e a consciência sobre esses medicamentos naturais cresceram significativamente ao longo da última década.

Alternativas à base de plantas foram cuidadosamente pesquisadas. Além disso, as ervas foram testadas nos laboratórios em todo o mundo para qualquer tipo de contra indicação. Quase todos os resultados apareceram negativos até a data. Várias ervas naturais, como Kava kava, erva de São João, 5-HTP, SAM-e e Raiz de Valeriana, dentre outras, mostraram bons resultados em pacientes que tomaram qualquer destes medicamentos à base de plantas por um período que varia de alguns dias a algumas semanas.

Essas alternativas naturais estão disponíveis em farmácias de manipulação em várias formulações e combinações diferentes. No entanto, é preciso ter algum conhecimento básico sobre essas ervas antes de entrar para qualquer uma delas.

Kava kava

É uma das mais fortes ervas anti-ansiedade, antidepressivas disponíveis no mundo. Foi submetido a centenas de ensaios clínicos em todo o mundo e foi encontrado muito mais eficaz do que a maioria dos medicamentos tradicionais prescritos. Não só isso, mas também foi eleito um dos medicamentos mais seguros para consumir com menos efeitos colaterais.

A erva de São João

Ttambém está entre os antidepressivos à base de plantas mais utilizados. Também é facilmente encontrado em várias lojas especializadas. Numerosas pesquisas clínicas e testes realizados indicaram que ajuda a aliviar os sintomas de depressão e ansiedade em algumas semanas. A erva de São João mostrou-se quase tão boa quanto muitos dos medicamentos populares prescritos.

SAM-e

Esta é uma forma abreviada de uma palavra muito mais longa, a S-adenosilmetionina. O SAMe é uma substância natural que existe em cada célula viva e ajuda a compor os químicos cerebrais (chamados neurotransmissores) que afetam o seu humor, e pode também ser comprada como um suplemento.

 5-HTP

Deriva seu nome de sua função. É usado como um precursor da serotonina, que também é conhecido como 5HT. Assim, o Precursor 5HT é 5-HTP. Também é encontrado na natureza e atua no caminho serotonérgico da reação. Significativamente, resultados impressionantes foram encontrados com o uso desta alternativa de ervas.

A raiz Valeriana

Foi prescrita para aqueles pacientes que enfrentaram falta de sono devido à depressão. As raízes valerianas são bem conhecidas por seus efeitos tranquilizantes no cérebro. As ervas fornecem relaxamento instantâneo, levando ao sono imediato. Alguns dos casos de depressão e ansiedade são relatados devido à falta de sono. Numerosos estudos realizados com essa erva provaram ser ótima para curar distúrbios relacionados ao sono.

 

Compartilhe

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Reply: